こんにちは！
トレーニング後のプロテイン、最高においしいですよね！💪
でも…ちょっと待って。
飲み終わった後のシェイカー、**「後でいっか」**ってシンクに置きっぱなしにしていませんか？
分かります、分かります！疲れてると面倒くさくなっちゃいますよね😥
でも、その**「ちょっとだけ」**が、あの嫌〜なニオイの原因になっちゃうんです…！
今日は、ズボラな私でも続けられている、プロテインシェイカーを絶対に臭わせないための、毎日の簡単なお手入れ方法をご紹介しますね！
なんであんなに臭くなるの？😭原因は「見えない汚れ」だった！
そもそも、どうしてプロテインシェイカーってあんなに独特のニオイがするんでしょう？
主な原因は、実はとってもシンプルなんです。
シェイカーが臭くなる原因って…？：
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プロテインの残りカス：シェイカーの底やフタの溝に残ったわずかなプロテインが腐ってしまうのが一番の原因！
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湿気と雑菌：洗った後、しっかり乾かさないでフタを閉めると、中で雑菌が大繁殖しちゃうんです😱
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プラスチックの細かい傷：ゴシゴシ洗いでついた見えない傷に、汚れが入り込んでしまうことも…。
そう、ニオイの原因は**「タンパク質汚れ」と「雑菌」のダブルパンチ。
だからこそ、飲み終わった後の“スピード”**が何より大切になってくるんです！
「飲んだらすぐ洗う」が鉄則！面倒くさがりでも出来ること
「そんなこと言ったって、ジムから帰ってきてすぐ洗うなんて無理だよ〜！」
って思いますよね。
もちろん、毎回完璧に洗剤で洗う必要はないんです！
大切なのは、汚れが固まってしまう前に、とにかく洗い流すこと。
私が実践しているのは、こんな感じです♪
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飲み終わったら、まず水でジャーっとすすぐ！
ジムでも、職場で飲んだ後でも、まずは給湯室やトイレの水道でOK！ボトルをシャカシャカ振って、中のプロテインを洗い流すだけで全然違います。
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家に帰ったら、分解して洗剤で洗う
家に帰ってからでいいので、フタや飲み口のパーツを全部外して、食器用洗剤とスポンジで優しく洗いましょう。フタの溝やネジ山の部分は特に汚れがたまりやすいので、念入りに！
これだけで、本当にニオイの発生率がグッと下がりますよ✨
驚くほど清潔に！正しい乾かし方と保管場所
さて、きれいに洗ったシェイカー、どうやって保管していますか？
実は、洗い方と同じくらい**「乾かし方」と「保管方法」**が重要なんです！
せっかく洗ったのに、ここで油断するとまた雑菌が…なんてことになりかねません😥
清潔をキープする保管のコツ：
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パーツは全部バラバラで乾かす：洗った後は、本体とフタ、パッキンなどを別々にして、風通しの良い場所で完全に乾かします。これが一番大事！
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フタは閉めずに保管する：しっかり乾いたと思っても、フタを閉めてしまうと湿気がこもりがち。私は、本体は上向きに、フタは横に置いて保管しています。
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直射日光は避けて：プラスチックの劣化を防ぐため、日の当たらない場所に置いてあげてくださいね。
たったこれだけ？と思うかもしれませんが、この一手間が翌日の快適なプロテインライフに繋がるんです😊
毎日使うものだからこそ、清潔に保ちたいですよね！
今回紹介した方法なら、きっと無理なく続けられるはず。
皆さんは、シェイカーのお手入れで何か工夫していることはありますか？
もしあったら、ぜひコメントで教えてくださいね！
ちなみに、**「もうすでにニオイがついちゃって取れないよ〜！」**という方のために、もっと強力な洗浄方法をメインブログの方で詳しく解説しています。そちらもぜひチェックしてみてくださいね！
