「うわ、強っ…！」
力自慢の同僚や先輩との腕相撲。始まる前は「いけるかも？」なんて思ってたのに、一瞬で負けてしまった…。
筋力にはそこそこ自信があったのに、なんで…？
そんな悔しい経験、あなたにもありませんか？😭
こんにちは！以前は腕相撲で連敗記録を更新していた私です（笑）
でも、ある事実に気づいてから、自分より筋肉ムキムキな相手にも勝てるようになったんです！
その事実とは…**「腕相撲は、パワーだけが全てじゃない！」**ということ。
そう、腕相撲には、力の差をひっくり返す**「コツ」や「テクニック」**が存在するんです！
今回は、筋力に自信がないあなたでも、今日から使える腕相撲の裏ワザを3つ、こっそり伝授しちゃいますね😉✨
① 勝負は始まる前に決まる！？「握り方」のマジック
まず、一番カンタンで、一番効果があるのが**「握り方」**を変えること！
え、そんなことで？って思いますよね。でも、これが本当に大事なんです。
相手と手を組むとき、意識してほしいポイントはこちら♪：
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とにかく高く握る！：相手より1mmでも高い位置で握ることを意識してください。親指を人差し指の上に乗せるようにすると、自然と高く握れますよ👍
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手首をちょっとだけ内側に：組んだ瞬間、手首をほんの少しだけ自分の方にクイッと曲げてみてください。これだけで、力がめちゃくちゃ伝わりやすくなります。
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力みすぎない！：ガチガチに握ると、逆に力が伝わりません。相手の手を優しく包み込むようなイメージでOK！
たったこれだけ？と思うかもしれませんが、だまされたと思ってやってみてください！
テコの原理が働いて、今までより断然有利なポジションでスタートできるはずです。相手は「あれ、なんかやりにくいな…」と感じるでしょう😏
② これを知れば玄人！必勝戦術「かみ手」と「つり手」
「なんか、腕相撲が強い人って、戦い方が違う気がする…」
そう感じたことがあるなら、あなた、鋭いです！
腕相撲には、大きく分けて2つの戦い方があります。それが**「かみ手」と「つり手」**。名前は難しそうですが、やってることはシンプルなので安心してくださいね！
攻撃は最大の防御！「かみ手」
これは、手首を内側に巻き込みながら、相手を上から押しつぶすように倒す、超攻撃的な戦法です！
パワーに自信がある人や、スタートダッシュで一気に決めたい時に有効です。胸や力こぶの力を使って、一気に相手をねじ伏せるイメージ！
柔よく剛を制す！「つり手」
一方こちらは、相手の指先を引っ掛けるようにして、自分のほうに引き寄せるテクニカルな戦法。
相手の腕をわざと伸ばさせて、力を出しにくくさせるのが狙いです。自分より力が強い相手や、体格差がある相手と戦うときに絶大な効果を発揮します！背中の筋肉を使って、相手を釣り上げるようなイメージですね🎣
この2つを知っているだけで、戦い方の幅がグッと広がります。
まずは相手の力を「つり手」でいなして、相手が体勢を崩したところを「かみ手」で仕留める…なんてコンビネーションも可能ですよ！
③ 最終兵器！「体重」を腕に乗せろ！
腕の力、握り方、戦術…それでも勝てない相手がいるかもしれません。
そんな時の最終兵器が**「体重の活用」**です！
腕だけで戦おうとするから、疲れちゃうし力負けするんです。自分の全体重を、腕一本に集中させるイメージを持ってみてください。
具体的なコツはこれ！
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上半身を前に倒す！：イスに座っているなら、お尻を少し浮かせるくらい、上半身をグッと前に倒します。
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肩を前に出す！：腕を前に出すのではなく、「肩」を相手の腕にかぶせるように前に出します。
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足で踏ん張る！：立ってやる場合は特に、足でしっかり地面を踏ん張ることで、体重が乗せやすくなります。
これを意識すると、腕力にプラスして、自分の体重分の重さが相手の腕にズッシリとのしかかります。
相手からすれば、「うわ、急に重くなった！」と感じるはず。この一瞬のスキを突いて、勝負を決めちゃいましょう！
まとめ：力だけじゃない、頭脳で勝つ腕相撲！
いかがでしたか？
今まで「腕相撲なんて、どうせ力の強いやつが勝つんでしょ」と思っていた方も、**「これなら勝てるかも！」**って思っていただけたんじゃないでしょうか？😊
今回ご紹介した3つの裏ワザを、ぜひ次回の腕相撲で試してみてください。
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とにかく高く握る！
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「かみ手」と「つり手」を使い分ける！
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最後に体重を乗せる！
きっと、周りが「え、どうしたの！？なんか急に強くなった！」って驚くこと間違いなしですよ（笑）
ちなみに、本格的な競技である**「アームレスリング」**の世界では、もっともっと奥深いテクニックやトレーニング法がたくさんあります。
もし、**「プロのテクニックも知りたい！」「アームレスリングと腕相撲って何が違うの？」**と興味が湧いた方は、ぜひ私のメインブログも覗いてみてくださいね。マニアックな世界があなたを待っています…😏
力で負けても、技で勝つ。
これぞ、腕相撲の醍醐味です！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
あなたが知っている腕相撲の必勝法や、面白いエピソードがあったら、ぜひコメントで教えてくださいね～！