今週の練習

今週はどちらかというとイージー週

スイムとランを2回ずつ

ランは金曜日に峠ラン１ループ１0km

今日は2ループ

次回は3ループ目標(笑)

骨打撲の膝はラン中は気にならない程度に

なってきました

来週末は龍馬マラソンの予定でしたが

訳あり幻の龍馬になってしまった(*_*)

その分、追い込んで練習していきます！