年末恒例になった最終レースは今年で7年連続参加


毎年良く晴れます  今年も快晴でした


結果は46分17秒


最近2年間の記録に比べると3分落ちですが


今年は月間30~40kmの練習しかできていません


練習不足も実力のうちですからね


でもレースは満足感あり


今の力は出し切ったので…上出来でした


最終レースが終わりましたが


それは同時に来シーズンのスタートが始まったことでもあり


今朝は20分jogと仕事帰りにスイム1000m


いいスタートが切れました(笑)