スイムレッスン

今日は午前中、職場の上司に約束通りスイムレッスンしてもらいました


全体のフォーム、キック、プルなどなど


マンツーマンなので何でも質問出来たし無料だし


ありがたいことです(^^;)


目線の位置、入水位置、肩のローリング、プルの軌道、プッシュの具合、キックの形


ドリルの種類などなど


今まで習ったポイントが多かったですが


改めて教えてもらわないと、気付けないことも多々あり


ぜひ次のレースで目標タイムの30分切りを出して報告したいものです～