うれしい筋痛今日は快晴の中朝からピアノ仲間の引っ越し手伝い隣り町からの引っ越しで、私の家からも近くなり新居にはグランドピアノがあるので今後は仲間がワイワイ集まりそうです手伝いのお礼にと、ランチをご馳走になりました昼からはいつもの坂道ラン数ヶ月走っていなかったので最近のラン練習で、ハムスト中心に筋肉痛がでも久し振りに味わう心地良い感触です今後は芝クロカンも徐々に入れていきたい