ゆるランとオルガン♪

昨夜の野菜カレー＆ナンは激ウマでした

ナンが思った以上に柔らかくてビックリ

今日は夜勤前に坂道ラン

前回は歩いて上りましたが

今日はゆっくり走りも入れながら

心拍数上がったら歩きにシフト

その後はちょっとだけオルガン練習

脚付きの曲なので、まだまだ先は長いかなと

ぼちぼち楽しんでいきます