明けスイム

昨日は夜勤明けのあと仮眠4時間

この位寝れたら、やはりすっきり

夜はくろしおアリーナで今季最後の室内長水路

このあと、同スペースは室内コートに変わります(笑)

毎日泳ぐとやはり感触はいいみたい

週末レースまで毎日泳ぐぞ～～

今日は久し振りに青空広がっています

まずはバイクから‥