ラン＆スイム

今日から地元高知でよさこい踊りが始まりました

今年は踊らないけど

明後日は仕事帰りに街で楽しむ予定です

そして今日から

怒濤の早番４連勤

ありえんシフトですが

これもトレーニングと思って

がんばります

今日は仕事帰りに軽めにjog＆swim

今月のラン
76km