練習再開

今週はオフにしようかとも思っていましたが

体調も悪くないし、次レースに向けて練習再開です

まずはスイム1000から

プル500
キック
ドリル　など

次レースからはキックも基本打っていくつもりなので

少しでも推進力になり疲れないキックをマスターしたい


明日の公休日はリカバリーバイクの予定

さて、コースはどうするかな‥山か川か海か
明日の気分で決めます