スイム1500

今日は夜勤日

今朝はいつも以上によく寝ました～
週末の疲れも大分取れた感じです

朝からの雨も上がりましたが

身体はまだダルいので

出勤前に市民プールで1500m

ドリルや50～200のプルピラミッドなど

心拍数は上げないように気をつけました

先ほど、ひわさの宿からトライアスロン時のキャンセル待ち空きが取れたとの連絡あり

相部屋とのことですが、長く待ったかいありです