ロングスイム

久し振りのスイムは久し振りのロング

出来ればレース距離3000行きたかったですが

閉館時刻により、2200で終了

ゆったり泳いだので、心拍はラクで疲労感もなし

でも、これってどうなんでしょうかね
明日はもう少し速いテンポでも泳いでおきたいです

明後日が雨予報なんで、明日は勤務後に夕暮れランできるかな