トレラン2h

山頂からの浦戸湾に太平洋
先ほど焼きあがったバナナケーキ

今日は午前中は眠気が残っていたので

昼から、自宅から裏山山頂～トレランを計2時間楽しんできました

これでレース前の最終刺激は終わりです�

脚はまずまずですが、喉の治りがまだ8割程度

スイムは結局、ぶっつけ本番になりそうな
明日か明後日に一度レース距離近く泳いでおきたいです