青クジラのトラッピアな日々
トライアスロンとピアノをマイペースで楽しんでいます♪日々の練習日記などを思いのままに。。
昨日筋トレの効果が心地よい中
出勤日の今日は片道8km通勤バイク
帰りは峠ならぬ丘越えしてきました
ハムがいい感じ
明日は遅番勤務なので朝ラン目標