走り初め。。

あけましておめでとうございます

今日は出勤日でしたが

通勤バイク行ってきました

まだ薄暗い中ヒンヤリしてましたが少し走ると

不快感はなくなります

筋肉痛は昨日より強くなったので

帰宅後は近所を超スローjog２km

じっくりほぐしていきます

本年もどうぞよろしくお願いします