バイク浦の内５０K

昼からバイク実走

今日は防風ジャケットではなくて

長Tシャツに長ジャージ・・防風よりは首元から

風入りました。

でも走っているとそれ程苦にならず

内海コースなので、風は比較的弱いし

凍結もなし、交通量少なめで冬の定番コースです

今日はハムストを意識、基本インナーで回転重視

時々高回転な感じで

でもやっぱり寒い　　そうだ！クリスマス寒波と言っていたのを

思い出し５０kで終了

夕方は初スマホを手にするも勝手わからず

明日はスマホからのアップ目標です