坂ラン+TT

昨日は夜勤明けからミーティング等続いて昼の仮眠なしでしたが無事に終了

今日は若干喉のいがいがありますが

坂ラン6キロ走って

ラスト1キロは2週前のいびがわ以来のペースアップ

ちょいと仕事絡みでモヤモヤしていたので

吹き飛ばしTTです

結果、4分12秒

かなりすっきりしましたね～またやってみよう


これからピアノレッスンですが

今日はピアノじゃなくてオルガンです

というのも2週後に親類の結婚式で入退場などの結婚行進曲弾かないといけません
ちょっと焦り気味な日々です