調整スイム

夜勤前にジムで500M

体調まずまずですが
風邪引かないかと気になります

前兆は何もないけど
若干のどの渇きあり

ジム前にファイテンショップでチタンシール購入したら

おまけでカシス栄養ドリンクいただきました

夜勤、無事に終わったら明日は大阪入りです