アメバニュースにあった。

カテキンの1種と男性性機能障害治療薬でがん細胞のみを強力に殺傷 - 九大

と言うわけでカテキンの1種これもまた人が作ったものではなく自然の中にあるポリフェノールの力ですね。

これもまたガンに対して効果があるかと疑われていたわけですよね。。

薬草と言うのが昔からあります。ハーブや漢方などにつながるものだろうけど効果がないと言うのは短絡的で頭でっかちな考えではないのかな。

薬の成分はこれらから精製した物もあるので。

こういうのを目にしました。
サプリや漢方を飲んでもそれほど期待出来ません。多少なりの精神的効果はあると思いますがと何処かの医者書いてたのを見ましたが、医者の薬だと思って飲むのも実はその効果が大きいのかもしれませんよね。

外科的な事はともかく内科的な薬は一次的に抑制する薬が多いと思いません??
それを効いていると言うなら効いてるのかもしれないですけど治してないですよね?

生活習慣病と言う投げやりな病名のとか。

風邪薬でさえ症状を、和らげるだけで治してないのですから。

熱い風呂に入って汗をかいて水を飲んで安静にして暖かくしてニンニクサプリと養命酒飲んで寝たら治ります。
熱くても汗をかきながら寝るのがポイント。

体が治してくれます。
それが体です。
死に向かって生きているのに生かそうとしてくれるのが身体なのです。

膠原病と医者に対しての思いの丈はここまでにして。


膠原病と診断される一ヶ月前から食べ物で坑炎症作用を目的に食事をしていました。自己判断で膠原病っぽかったので。

二ヶ月、既製品、嗜好品を辞めてますが体が変わります。。身体が食べたくて欲し出します。中毒作用が現れます。食べてください。w

そしてまた出来るだけ食べないでください。だんだん食べたい時に食べれると思って食べなくなります。そのうち不味く感じます。お菓子類は特に。もう少しです頑張りましょう。

脱お菓子。

後はカロリー制限。簡単に出来る?方法。あくまで個人的なやり方で身体にいいかは保証できないですが。

夜更かしをする。朝方寝る。
昼過ぎまたは15時くらいまでに起きる。

果物リンゴやパインを食べる。
パインにはブロメラインなどが含まれているが抗炎症作用があるのでいいかも?
それなりにやる事をやる。

すぐ夜になる。暗くなるとそんなに身体は活動的にならない。

ご飯を食べる。18時~19時の間。
バランスよく食べたいだけ食べる。キャベツや生野菜を絶対食べる。下記に書いてるような食材に限る。
よっぽどじゃない限り下記の食材では量も食べれないけど。w
それに三食分のカロリーは食べれないと思うので。

お風呂に入る。10分以上は湯に浸かる。
出たら水を飲む。
眠くなったら寝る。

現実的ではないですが現実的に今の世の中を生きた結果なった病気ならその病気がない時代の気ままな生活をするに限るのかと思ってますので。。とりあえず。。22時~3時の時間は寝せたいのですがずれちゃいますよねぇ~。。

生野菜、果物、根菜、魚や海草などアスタキサンチンを含むシャケやサーモンはマストで食べて見てください。好きになれば毎食いけます。w

積極的に食べたいのはキノコ類、舞茸とか。セロリー、ネギ、玉ねぎ、鳥のササミか胸肉、胸肉は皮をとってください。。ふりかけ変わりに黒すりゴマ。納豆、アーモンド素焼き。豆類。

なるべく植物性油を使っていない物。乳糖や英語の記号がつくような物を使っていない物を狙って食べる。

みたいな事を気をつけて生活しています。

あくまで個人的な見解と考えのもとやってますので効果を実証、保証するものではございません。


iPhoneからの投稿
最近のシンセの諸々の設定の仕方やいじり方を覚えようと思ってますがなかなか難しい。。狙いの音にどれをどうやったらなるのかさえわからん。

カッコいい音を作るのは大変だ。

という事でいろんなとこでプリセット買ったりしちゃったり。

まぁその手を得意とするプロにはかないません。w

海外の方はセンスがよろしい素晴らしい。

最近の海外のEDM系の音はヒップホップからの音に近い気がします。
日本の音はユーロビート系からの音からの流れが強いかなと。
オーディオ機器や住宅事情があるからあえて聴き易い音になってるのかもしれないですが。。

スッキリしながらも重量感のある低音はある程度のスピーカーと音が出せる環境じゃないとなかなか難しいってのもあるかもしれないですね。

ヘッドホンになれるしかないよなぁ。


ここからはミックスの話し

MSはマスターにただかけても音が広がるだけで音圧はなかなか上がりません。
それはMSに分けたところでその間に挟んだマキシマイザーやコンプはセンターにある音にひっかかってしまうからです。
結果LRと同じ事なんですよね。

さてどうするか。
マスターに持って行く前に分けちゃいましょ。ってことです。w

PANLOWと言う性質を上手く使う。

あくまで個人的な見解です。

RMS -5~-6いけます。音はわれません。

しかしながら音圧競争が終わってるので必要ないとは思いますが音圧を入れないとしてもその分余裕のある空間が出せます。。多分。

音楽を聴く環境や耳の特性で音のいい悪いは人それぞれで違うので難しいところなんですがね。。。

もっと努力しないとダメだな。。。





iPhoneからの投稿
はい。さてコーヒーが体にいいとテレビでやってましたね。。

本当か嘘かわからないけど結果体に悪いと言われて来たのは間違いだったわけだ。

飲みすぎると体に悪いとか逃げ口を使ってたズルい人達も間違ってはいたわけだ。

要するにはっきりしてない物でも体にいい効果を表す事がわかっただけでも嬉しい知らせです。

医者は栄養士よりも栄養学やそんな諸々の知識は少ない人が多いと聞きます。
なので原因がわかってない病気に食事が関係ないとかなにが関係ないとかいう医者は信用なりません。個人的に。

カフェインがガンにまで効くなんてひと昔の医者は知らなかった事だし。

膠原病が悪化してしまった場合はステロイドしかないとは思いますがそうじゃない場合はなるべく生活を変えて見る事がいいんじゃないかなぁ~と思います。

ポリフェノールや色々な植物の成分が病気に効くってのは医者にはわかりません。
すべての医者がそうではないですが。日々病気を治そうと研究しているお医者さんは尊敬します。

外来で医学書で習った事と照らし合わせて診察する医者は嫌いです。

はっきりしてない事で医者が治療を促すのも問題なのかもしれないのでしょうがないとも思いますが。。

医学で使われている薬も植物の成分から作られたものもあります。。

なのでサプリもバカにできませんよ。

サプリ信者じゃないですよ。

あとはやはり食生活が体を壊すような気がします。
体にいい食事を心がけようと思います。

ちなみに悪化もなく元気にしてます。。

使用サプリ

ビオチン
キャッツクローディフェンスコンプレックス
スーパーマルチビタミン&ミネラル
ビタミンC
パントテン酸
アクティベートケラセチン
他


iPhoneからの投稿