"捨てる"ことは"自分にとっての価値観や優先順位を確認強化すること"

"捨てる、手放すと言うことは、

取捨選択です。

それは自分にとっての優先順位を

確認強化する手続きです。

逆に何が大事で何が大事でないかを判断決定する習慣がない人は、

捨てることができず全部溜め込むしかありません。

それでは過剰な情報に溺れることになり、不安を増大させてしまいます。

ですから自分にとっての

価値観や優先順位は

普段からレンガを積むように

着々と建築する必要があるのです。