ブルブル振動マシン70日目の記録（身体測定）

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

ブルブル振動マシンに乗り始めて

70日目になりました

ちょうど節目なので、

久しぶりに身体測定もしました。

前回と比べると

ほぼ変化なし

若干、数ミリ単位で増えてる

体重は0.2g増

へそ周り、3mm増

太ももに関しては、

ブルブル始める前より増えてるし

筋肉がついた感じは無いのと、

むくみがあるのでそれかなぁと思う。

ただ、食事制限いっさい無しで

毎日アイスやパンや水ようかんとか

食べたい物を食べてて

カロリーも気にしてるけど我慢できず

糖質多めで平均2000kcalなので

そう考えると

キープできてるのが凄いなと思う。

だからと言うて、

食べすぎは注意しようと思った日でした

＼愛用のブルブルマシン／

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