寝不足の時はちょっと注意

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

ブルブル振動マシンは文字通り

ブルブルと振動して揺れるので

体調の悪いときは酔ってしまう人も居るかも。

今日はめちゃくちゃ寝不足で

振られてても寝てしまいそうなくらい。

緩めメニューにすると

ちょっと酔ってしまうかもっておもった。

ムリせず、体調に合わせるのが大事

＼愛用のブルブルマシン／

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