ヤバイくらい体力がない

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

ブルブルマシン運動は、

ただ揺られているだけではもったいない。

全身をほぐし、血流を良くしてくれて

凝り固まった脂肪を柔らかくしてくれる

けど、乗り方を工夫しないと

筋肉を育てることはできない。

と…50日以上ほど乗ってきて

そう思っている。

今日、久しぶりに近所のダイソーに行ってきた。

銀行に行って振り込みしたり薬局によったりもした。

全て徒歩5分圏内。

久しぶりのダイソーなので隅々までウロウロしたので、1時間ほどの外出になった。

倒れそうなほどしんどかった

体力無さすぎてびっくりした。

まだ50歳じゃないけど

このままじゃ、杖がないとヤバイかも知れない。

でもこの暑さ

ウォーキングとかムリすぎ

毎日歩くだけでも良いんやけど

ちょっと夏場はキツイよね。

そう考えると

季節や天候に左右されない

アレが良いよなぁ…としみじみ思う

アレとは、

　コレ

ウォーキングマシンがあれば

いつでも歩く事ができる。

歩くって、生き物として基本で

健康にも直結してるもんね。

スクワットするより簡単やし。

頭ではわかってるけど

着替えて、スニーカー履くことができない…

だからウォーキングマシンは

ずっと欲しいな〜と思ってて。

けど、家が狭すぎて置く場所が…

けど、このオシャレなマシンは

フラットでスッキリしてて良いな

と思って一目惚れ

捕まるところが無いから

バランス感覚も鍛えられそう

自分のクリスマスプレゼントにしようかなー

妄想が膨らむぜ

＼愛用のブルブルマシン／

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