気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意
これはヤバイ！と思いダイエットを決意
だけど運動は苦手…
そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す
放置していたブルブルマシンを思い出す
挫折防止のためにゆるっと目標
それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦
モチベキープのためにアメブロ始めてみました
本日はブルブルマシンだけダイエットを開始して
50日目となりました
100日後に痩せたとか変わらんとか関係なく
継続できている事が自分の中では大きいです
では結果を、
この企画を始めてから
両足は数センチ増えています。
最初の計測がミスってるのかもですが…
あまり変化はない感じです。
しかし、ヘソ周りの1番太い部分は、
ブルブルを始めてから4cmほど減っています
体重も、66.8kgだったので
食べていても太っていません
食事制限ナシなので、
食べる量は多いまま
好きな物を食べまくっていますので
最近は、アイス1日１つで
たまに1日２つ食べます
ごはんモリモリ早食いは治らないし…
だけど、このままじゃダメなので
折り返し50日〜100日は、
ゆっくり食べる！
しっかり噛む！
量と食べる内容を少し意識する！
というのも取り入れようと思います
ちなみに今日もブルブルできました
＼愛用のブルブルマシン／
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