雨の日も乗るだけ運動

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

36日目

ブルブルマシン運動

外はめっちゃ雨。

本当はウォーキングもやってみたいけど

暑いの苦手やし

雨の季節は心が折れるし

このブルブル振動マシン持ってて良かったよ

今日は、下半身を中心にブルブルしました。

太ももにも効くので、

スッキリできるように明日も同じメニューにしてみよっと

＼愛用のブルブルマシン／

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