デスクワークばかりだからブルブルが良い

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

33日目

デスクワークばかりなので

とにかく運動量が足りない。

だからと言って

歩きに行くわけでもなく。

座ってる時間が

誰よりも長いと思う。

集中しているときはいつもより猫背で腰は痛いし

最近は腕が腱鞘炎になってる。

両手。

しかも五十肩はまだ治ってないし。

だからこそ、ブルブルマシン運動は

全身マッサージにもちょうど良くて

全身のこコリをほぐしてくれる感じ

ダイエット目的だけど、

マッサージ代わりでもある。

今日もマシンちゃん

ありがとう

＼愛用のブルブルマシン／

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