今日のブルブル

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

今日はさらに緩めメニューで

ブルブルした。

強めのブルブルは、

下半身をメインに揺らしてくれる。

少し緩めにすると、

わき腹がいい感じで揺れてくれる。

なので最近は、

ちょいゆるメニューが好み

これ、朝晩にすればもっと良いかも

私は夜だけやけど。

＼愛用のブルブルマシン／

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