腰痛が酷いので緩め

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

本日24日目

ギックリ腰レベルで腰が痛いので

緩めメニューで乗りました

マッサージ代わりになることもあるけど、

人によっては酷くなる事も考えられるので

ご自身でその日その時の調子をみて

判断されると良いと思います

＼愛用のブルブルマシン／

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