読んでいただきありがとうございます
昨日すでにお灸をやり忘れたアホまる子です
暑いから全然冷えなくて忘れてました！
ここ何日か朝イチからストレッチをやり始めました
ジムで教わった、ラジオ体操とか準備運動でやってたような普通ストレッチです。起きてきて凝り固まってる体を伸ばすのは最高に気持ちいいですねー
ジムで教わった、ラジオ体操とか準備運動でやってたような普通ストレッチです。起きてきて凝り固まってる体を伸ばすのは最高に気持ちいいですねーで、忘れないようにこの流れでとりあえず一回お灸しときました
今日は暖かいので冷え性全くないから、一段と熱く感じましたー
今日は暖かいので冷え性全くないから、一段と熱く感じましたーあとでウォーキングいきます
スギ薬局のスギの日なので、行ってこようかなー
スギ薬局のスギの日なので、行ってこようかなーそれから、昨日点鼻薬やったことで卵巣が大きくなったのかわからないですが、朝起きたら左腰が痛い
もはやおしりが痛いのかなくらいな場所。
もはやおしりが痛いのかなくらいな場所。ということで、腰というかおしりというからへんにカイロをペタ
そしたらもう今全く痛くないです
うんたんが豊富に出ていったせいかもしれませんが
もうすっかりカイロ信者です
朝ご飯はスムージー？シェイク？を始めました
バナナ、ヨーグルト、牛乳、豆乳、はちみつ、コストコで買った冷凍のオーガニックアサイーを入れて飲んでいますコストコのアサイーは水っぽいので、ヨーグルト入れててもサラサラのスムージーになります
砂糖も入っていなくて使いやすいです
お試しで買ったけど、またリピしたい
バナナ、ヨーグルト、牛乳、豆乳、はちみつ、コストコで買った冷凍のオーガニックアサイーを入れて飲んでいますコストコのアサイーは水っぽいので、ヨーグルト入れててもサラサラのスムージーになります砂糖も入っていなくて使いやすいですお試しで買ったけど、またリピしたい
あー近くにコストコ出来て欲しいーー
業務スーパーの冷凍ブルーベリーはオーガニックじゃないんですよね
オーガニックだったら即買いしてるのになぁ。
これらが移植にいい方にいくといいなー
さーどーなるか