こんばんは
太陽の泉〜いのちを輝かせるサロン
太陽の泉〜命を輝かせるサロン
あなたの元気な体づくりをサポート！！
フィットネスインストラクター古谷まりです
太陽の泉〜いのちを輝かせるサロン 篠嶋陽子先生の指ヨガ講座に参加をしました！
この指ヨガはその名の通り指にアプローチをしていくヨガです。
場所を選ばず、座ったままでも出来ます！
ハンドマッサージと違って呼吸や瞑想(無心や心地よいリズムの動き)と共におこないます。
ヨガ🧘♂️というのはそれらがあいまったものを指すのだそうです。
指ヨガの効果に思わず「すご〜い
」
」を連発！！
どんな効果があるかお知りになりたい方はこちらをどうぞ↓↓↓↓↓押してください
ちなみに今日の講座はお食事もついていました
ご親切に小麦アレルギーの私に対応したお料理を出していただきました
久しぶりの外食に感激です。心から感謝です
年齢問わず、身体能力問わず、どんな方にも指ヨガは出来ます
とてもオススメですので、気になる方はぜひ声をかけてくださいね
先生の講座を紹介しますよ！
そしてここからは個人的な話。
篠嶋先生はNCA(日本コンディショニング協会)で何度も講座や養成コースでご一緒になる縁があり、前々からそのお人柄やエネルギーに惹かれるものがありました。
今、私にはある事をスタートをさせる計画があります。
その為に一度篠嶋先生とお会いしてお話を伺いたいと思っておりました。
漠然とでしたが、他の参加者さんもおられることですから、ただお会い出来るだけでもいいと思っておりました。
すると不思議なことに、いつもは定員に達する程人気の講座にキャンセルなどが相次ぎ、参加者さんは私を含めて２名のみ。
そしてその方はお食事の後に仕事があり、すぐに帰られたので私と先生だけでゆっくりとお話をすることが出来たのです
あまりの展開に驚きました！
沢山のアドバイスや次に繋がるお話までいただき「今日はまりさんの日だったのね。」と先生もおっしゃってくださいました
私が会いたいが為に他の生徒さんとのご縁を遮断させてしまっていたのでしたら申し訳ないのですが…
今日は私にとってとても有意義な時間となりました
太陽の泉〜命を輝かせるサロン篠嶋陽子先生の講座は指ヨガの他にも眼ヨガ、椅子ヨガ、もちろんコンディショニングを取り入れたものもあります。
きっとこれからも素晴らしいご活躍をされることでしょう。
今日の良きアドバイスを胸に私も一歩ずつ前進をしていきたいと思います！