おはようございます
あなたの元気な体づくりをサポート！！
フィットネスインストラクター古谷まりです
このところ子どもの用事で何かと忙しくブログを開けても書く余裕がありませんでした
仕事を持ちながらも母でもあり、一日をこなすだけで精一杯になってしまう時もあります。
でもいつか子どもの手が離れていったら、この慌ただしい毎日が充実して幸せだったと思うのでしょうね。
そんな子育てが忙しいお母様方と始めたピラティスサークルが今年で６年目に入りました
全部で３つのグループです。
初めの頃は小さいお子様を連れて産後の身体ケアにレッスンに来られた方も、今はお子様が学校に通われていたり、お仕事を始められていたり、取り巻く環境も随分と変わってきました。
そんな様々な状況下でレッスンに来てくださる方とエクササイズを通してお互いに子育てや身体の悩みを分かち合える時間はとても貴重なものです。
今身体が必要としていることは？
鍛えることだけが全てではない。
年齢やその時の環境に合わせて健やかな身体づくりに必要なことを考え実践していく。
サークルはとても身近で更なる学びの場でもあります
これからも皆さんが呼んでくださる限り精進を怠らず、身体に良いことを沢山お伝えしていきたいと思います
もうしばらく続きますが、母親業も頑張りたいと思います
