赤の燃焼効果！

こんばんは

あなたの元気な体づくりをサポートする！！

フィットネスインストラクター古谷まりです

昨日の最終クラスはイベントレッスン

クリスマスバレトンでした

皆様には赤など暖色系のウェアや帽子など小物をご準備していただき、楽しい雰囲気の中レッスンを終えることが出来ました

ありがとうございました

スタジオは賑やかな赤の色に包まれ、いつにも増して体が燃焼されたような気がします

赤は興奮作用がありますからね

今年もこうして皆様と楽しいレッスンが出来たこと、心より感謝申し上げます