海の日ということで

こんにちはピラティス&バレトンインストラクターの古谷まりです。

本日７月１８日は海の日

お天気は快晴

連休を使ってお出かけされている方も沢山おられるでしょうね

連休中のスポーツ施設には普段は忙しくてなかなか来られない方が多く来てくださいます

外は暑いので屋外で運動をするには危険ですが

クーラーの効いたスタジオで汗を流すのは気持ちのいいものですよ

本日はさいたま市記念総合体育館フィットネススタジオにてこちらのクラスがあります！

午後１時３０分から

ピラティス初級

午後２時３０分から

バレトン

まるで海に遊びに来たような明るいテンションでお待ちしてます (笑