与野体育館でストレッチピラティスのクラスが始まりました。
スタートが9時30分からと早いのですが、一日の始まりに気持ち良くストレッチをしながら体を整えていけたらと思います✨
参加者は随時募集中なので、興味のある方は与野体育館へお問い合わせください
毎週木曜日 9時30分～10時30分
マットはありますので、動きやすい服装とタオルと飲み物をご用意ください。
また今月から同じく毎週木曜日にシダックスカルチャー指扇店にてバレトンのクラスも始まります！
詳しくはまたこちらにアップしますね
スポーツの秋
思い切って体を動かそう🎵
いつまでも元気で快適な体を手に入れましょう✨