周囲の人と比べては劣等感⇨
好きな人とだけ関わって、
仕事もプライベートも満喫する毎日を実現✨
「私なんて」脱却カウンセラー
6歳息子のシンママ43歳
浅江ゆかりです♪
三連休が終わったかと思えば、
今週末からは
息子の夏休みが始まります〜🥰
家族でのキャンプ🏕️や
友人家族との温泉旅行🏖️など
楽しみが目白押し！な
我が家の夏休み♩
楽しみなことが待っているからか、
毎日が本当に幸せで
感謝でしかないですよね🥰
いい気分で過ごさなきゃ！
って思うんですけど、
早く結果を出したくて
焦ってしまうんです。
どうしたら早く結果を出して
安心した気持ちで過ごせるように
なるんでしょうか？
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先日、クライアント様から
このようなご質問を
いただくことがあって💡
うんうん🥹
私もその気持ちは
イタイ程よくわかるのよ〜〜^^;
かつての私は、
今のまま結果が出なかったらどうしよう
稼げなかったらどうしよう
そんな不安を拭えなくて
がむしゃらに
タスクをこなしていたし、
タスクをこなせないと
自分を責めちゃって
毎日追われているような
感覚だったんですから^^;
早く結果を出したい！と
焦りを感じている人は、
「今の自分では結果を出せない」
が自分の中で
スタンダードになっているんです🥹
だから
もっとやらなきゃダメだ〜
とがんばったり、
やってない自分を
責めたりしがちなのですが💦
✅今の状態を受け入れ、休んでみること
✅自分を整えること
これが
タスクをこなすことよりも
今のあなたに重要なこと＾＾
なぜなら、
どれだけがんばって
タスクをこなしても
その行動を起こす源が
未来への不安や焦りなど
マイナスな感情が
原動力になってる以上
どうやったって
マイナスにしかならないから
タスクに時間を割きたい気持ちは
す〜ごくよくわかりますよ(^^;
でもね、
行動をストップさせて
自分を整えることに時間を使うの。
怖いかもしれないけれど💦
これはもう、
騙されたと思って
やってみてほしいんですよね＾＾
もしも休んでも
結果が変わらないとしたら、
今何をしたい？
それを自分に聞いてあげてみてくださいね✨
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