周囲の人と比べては劣等感⇨
好きな人とだけ関わって、
仕事もプライベートも満喫する毎日を実現✨
「私なんて」脱却カウンセラー
6歳息子のシンママ43歳
浅江ゆかりです♪
😢周りの人と自分を比べちゃって苦しい
😢劣等感を感じている自分が嫌い
そんなお悩みを持っていませんか？
今日はね、
人間関係のストレスを抱えて
自分のことが嫌いだと感じている
そんなあなたに向けて
ブログを書いていきますね＾＾
はじめにお伝えしておきたいのが、
劣等感って
悪いものじゃない
ということ＾＾
例えば・・・
「同僚の方が仕事ができる」と
劣等感を感じたとしたら
"悔しい！！
→私も努力して同僚に追いつこう！"
と、
自分の目指す未来のために動けるなら
素敵なことですよね✨
でも過去の私を含め
劣等感を上手に使えないと
同僚の方が仕事ができる・・・
私ってダメだな・・・
と自分を必要以上に責めて動かない。
これだと
自分が変わらなくていい言い訳に
劣等感を使っている状態
となってしまうんです 泣
自分の方が劣るから、と
自分が変わらずに済む言い訳
をしている状態が
自分の脳にとっては
とても心地がいい状態
となっているなんて、
衝撃じゃないですか？(^^;
さらには、
私も長いこと
劣等感を拗らせて生きてきていたので
痛いほどわかるのですが
劣等感を根底に拗らせていると、
自分は変わろうとはしないけれど
周囲の人と自分とを比較して
自分の位置を確かめにいくのよ🥹
どちらかが上で、どちらかが下、と
優劣をつけちゃうんですよね🥹
自分の価値を感じたい。
でも自分は変わる気がない。
だから、
他人を使って
自分の価値を感じようとするの。
自分を下だと感じると
苦しくなったり、
自分に自信が持てなくなるし
自分を上だと感じると
マウントとって他人を非難・・・
こんな生き方、
そりゃ苦しくなりますよね💦
もしもあなたが
劣等感で苦しくなったら、
あぁ、私は
変わらない心地よさを選んでいるんだな
と気づいてあげることが
現実を変える第一歩✨
自分で自分を認める、
自分で自分を幸せにする
この力を身につけるため
脳の働きを変えることで
周囲と自分を比べることもなくなるし
劣等感で苦しむこともなくなりますよ＾＾
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