荒木さん、
今日は、
何時もお世話に為って居ります。
お陰様で在ります。
感謝で在ります。
大豆イソフラボンで在りますね。
女性ホルモンと謂われ居りますね。
そうで在ります。
何物も過剰摂取はいけませんよね。
程々にで在りますね。
粗食に近い方が身体には優しいので
在りますね。
背の青い魚、お新香、味噌󠄀汁、豆腐、
納豆(発酵食品)海苔、ワカメ海藻類、
根菜、野菜類、胡麻等々、
こんなもんで十分で在りますか！？
後忘れずに、適量の般若湯(酒)！？
何時も勉強させて頂いて居ります。
在り難う御座います。
感謝で在ります。
合掌