あらゆる問題をスパッと解決！窪川淳です。
昨日、トレーニングを終えた後、測定した所、体重69.5キロ、体脂肪率は13.8%に。
ついに20代の時以来の60キロ台突入！
今年の夏は、典型的なおじさん体型から引き締まったおじさんになれそうです。
でも、体型よりも大事な事は、活力が全然違うということです。
元気に何でもやれます。
定期的に運動していない方、運動されることをお勧めします。
ということで、時間枠、増やしました。
今まで予約が取りにくかった方、少し取りやすくなったと思います。
お待ちしておりますね。
運動は、
「運を動かす」
と書きます。
そう、体に良いだけではなく、運にも良い作用があるのです。
知識を詰め込んでなかなかうまくいかない方、もしかするとあなたには運動が足りないのかもしれません。