月曜日になりましたね
週の始りわしもまだまだ長い・・・
今週は金曜やすんでからの土曜日休みになりまして、まる一週間働かなくてならなく
とにかく長い
しかし来週は久々２連休
とくにやりたいこと、いきたいこともないので、ゆっくりのんびり過ごそう考えています
昨日は息子帰りました
もう、なれたからさみしくないけど
帰る時はさみしい
ヨチヨチできなかったなあ・・・
当たり前か
ナデナデも・・・
当たり前？
まあ、といって来月、息子と日帰り旅行
行くんです
わしの長年の夢が叶うんです
まあそれは後々
昨日も元気に？いや、寒くて縮みました
散歩🐖💨ﾋﾀﾋﾀ
ミルクティです
これもミルクティ
色合いが茶とらんに見えるね
これから寒くなるので、猫も大変なりますね。
朝飯
しじみ味噌汁
麦飯入りご飯
納豆
モロヘイヤおひたし
鶏ハムサラダ
ばあちゃんのふきタケノコ炒めもの
息子にもおいていきました
わしが仕事いく時間も寝てます💤
最後の晩餐
お菓子くっていてあまり腹がへらないと
だから簡単に
さんまつみれ汁
ばあちゃんの昆布煮
いただいたとうもろこし🌽甘い！
弁当のあまりパスタ
鶏ハムサラダ
モロヘイヤおひたし
ささみのシソチーズかつ
久々にお弁当つくりました
最近は寮の飯食べているみたいですが
予約忘れたとかで頼まれまして
はりきって作りました
まずは和食弁当
ばあちゃん昆布煮
オクラちくわ
たまご焼き
なすと挽き肉味噌炒め
石巻購入した、真鯛の味噌焼
とうもろこし
煮物
今回味噌汁つき
夕飯でだしたさんまつみれ汁
鶏ハムサラダ
んで肉弁当
のりべん
いつもいく喫茶店のパスタ真似して
エリンギﾌﾞﾛｯｺﾘｰのパスタ
なすと挽き肉味噌炒め
トマト🍅
ハムエッグ
夕飯にたべたささみかつ
とうもろこし🌽
ちくわオクラ
牛肉パプリカプルコギふう
さんまつみれ汁
今回、いつも みる弁当ブログで
ハムエッグを真似してみました
ハムと目玉焼とハム挟んで焼きました
なるほど～
息子も初の試みに
へえ～と感動？
人様のお料理ためになりますね
いつもヨダレたらして眺めるだけなんですが、わしでもできるかな？やってみました
んで全体図
しっかり食べてください
久々作る弁当は
楽しいですね
夕方早々に帰りました
わしも昨日は３時で早番希望して
バタバタしましたが
息子帰宅して風呂はいり、のんびりたまったドラマ・・・
見れない！
睡魔が！
七時半にはお布団いきました
気づいたら今朝５時よ
寝すぎ？
冬眠にはいったのか起きれなくなりました
散歩🐖💨もさぼりたくなります
唯一の運動だし、猫に会うためがんばらないと💦
ダイエット経過
前日夜から朝にかけ400㌘減
夜飯たべて400㌘増加
プラマイゼロ
しかし、小デブラインに近づいています
油断大敵
涼しくなり食欲もあふれでそう
日々の食事は気をつけて
オン、オフ切替しないとね
本日の虎二郎
座っていたら背なかに乗る虎二郎🐯
そのまま腹に異動
仲良くイチャイチャしだす
グルーミングも忘れずにやります
わしはけつを叩く
🐯 もっとにゃ！
🐷 はいはい
虎二郎うっとり
ああ、かわいい