聴き上手な人に
聞いてもらえた時は
グチっても自分を責めずにいられます
自信タンク®️理論家 あやです。
頭の中ではわかっているんだけど、
誰かに聞いて欲しいって時ないですか？
本当に些細なことなんだけど
聞いてもらったらスッキリしたり。
グチなんて、本当は言いたくないけど
なんとなく自分の中で解消しきれない想いがある。
そんな時、信頼できる人に話してみる。
だけど、その時の対応次第で、
スッキリ感が全然違う！！
例えば、
『気にしなくていいんじゃない。大丈夫よ』
と言われる事があるけど
それって、
正直全然スッキリしないよね。
そもそも、気にしてるから言ってるんだよね。
気にしたくないけど、なんとなく自分の中でスッキリしないから話してるんだよね。
じゃぁ、
『それは、腹がたつね』
『それは、しんどかったね』
『ちょっとそれは、ビックリするね』
と、同じ目線に立ち、自分の気持ちを代弁してもらえた時はどうだろう。
『そうそう、そうなんだよ〜
』
って、それだけで『話してみて良かった』ってなりませんか？
話をするときって、誰かに解決して欲しい訳じゃない
ただ、誰かに分かって欲しいだけなんだと思うんです。
だから、一旦、相手の気持ちを受け止めよう。
それだけで、お互いのタンクが満たされますよ。
さぁ、あなたもこれで聴き上手
