☆ダイエット☆

今日の体重→78,5キロ

増えた

足こぎ、足ぱか、足あげ、ウォーキング40分、ストレッチ

減らないなぁ



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☆ダイエット☆

今日の体重→78,3キロ

増えた

足ぱか、足あげ、足こぎ、ストレッチ





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☆ダイエット☆

今日の体重→77,9キロ

減ってた

今日いっぱい色んな物食べたのに

アイスもジュースもポテトも食べた

久しぶりで美味しかったぁ

甥っ子と目一杯走り回って遊んだから減ったのかなぁ

今日は充実した休日になりました

足こぎ、足ぱか、足あげ、ストレッチ



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