☆ダイエット☆

今日の体重→79,6キロ

体重変わらず

んー。減らないなぁ

もう少し頑張らなきゃ

足ぱか、足こぎ、チャリンコ20分

なにしたら減るのかなぁ

☆ダイエット☆

今日の体重→79,6キロ

足こぎ、足ぱか、仕事で走り回った

ちょっと増えちゃいました

最近運動サボり気味だなぁ

ヤバい

ご飯の量減らしたりもしてるんだけどなぁ

頑張らないと

☆ダイエット☆

今日の体重→79,4キロ

夜だけご飯少しとたこ焼き食べました

美味しかったなぁ

豆乳を飲み始めました

意外に美味しい

酢は前から飲んでるけど、今回のはレモンだからかなり酸っぱい

美味しいんだけどねぇ

運動は足ぱか、足こぎ、ストレッチ

明日も頑張ります

皆さん台風には気をつけてくださいね