今日の体重→77,8キロブタ

-1,6だぁアップアップ

嬉しい~音譜音譜

ついに待ちに待った痩せ期来たかぁアップアップ

ウォーキング一時間、足ぱか、足こぎ、ストレッチあし

ウォーキング一時間頑張ったかいがあったなぁアップアップ

明日も頑張ろう!!





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今日の体重→79,4キロブタ

変わらずダウンダウン

4日間変わらずあせる

ど~したらいいんかなぁ汗汗

足ぱか、足こぎ、ストレッチ、チャリンコ20分あし



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今日の体重→79,4キロブタ

昨日と変わらずダウンダウン

変わらないのはいいけど、減らないのは厄介あせる

足ぱか、足こぎ、ストレッチ、ゆるカーヴィあし

体脂肪は+0,4ダウンダウン



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