朝食 →豚肉とタマネギの塩こしょう炒め
昨夜もあまり食欲がなく、病院までの車中で
白湯といつものアーモンドを40粒・・・
それなのに0．2㎏しか減ってないって
どういうこと～
帰ってからバスソルトを入れて半身浴して、
これでもか
ってほど汗をかいて・・・それでも0．2㎏って
やっぱり筋トレが必要なのかなぁ・・・
最近、半身浴中にDVDプレイヤーで
映画を観ながらのリンパマッサージを
実践しています
YouTubeで動画を観たりもします
でもやっぱり映画館に行きたい・・・
図書館戦争観たいよ～～～～
スクリーンで田中圭くんを観たい
田中圭くんは好きな俳優さんの一人です
近いうちに息抜きに一人映画をしようと
企てています
今朝から早朝ウォーキング再開する予定で
早起きしたんですが、
友達が電話してもなかなか起きてくれず、
そうこうしているうちにまた
寝落ちしてしまっていたのです
最近良い天気が続いているので、
明日こそは
出来るといいなぁと思います でも一人でも歩こう
という気持ちにはなれず 張り切り過ぎるとまた長続きしないので
頑張りすぎず、頑張ることにします
