ガチガチ

つい三日前から始めた、ゆる～い筋トレ

おかげ様で、全身筋肉痛です。

いかに普段運動してなかったかを、思い知らされますなぁ

背中や腕や足はほどよい筋肉痛なのですが、お腹が非常にヤバイ。

何もしてなくても痛いのに、クシャミするとビキッビキッっと激痛が走ります。

これを乗り越えんといかんのでしょうなぁ・・・（'A`）

そして今日の朝ご飯

楽しみにしてた、和のしずく初体験でございます。

う～ん、素晴らしい食べ時

ウマー(*´Д｀)=з