ターンオーバーとは．．．。
・表皮の細胞の生まれ変わりのことです。
表皮細胞は基底層で新しく生まれ、約２８日間かけて角化し、やがて角質細胞になり、
最終的にフケやアカとしてはがれていく。
この代謝サイクルのことを．．．。
ターンオーバーといいます。
ターンオーバーは基本的には２８日周期ですが、
歳を重ねるごとに遅くなり、表皮層自体も薄くなります。
代謝サイクルの計算式
２０歳以降： 年齢＋２８日
わたくし、３３歳の代謝サイクル（ターンオーバー）
３３＋２８＝６１
約２ヶ月周期
ちなみにターンオーバーの乱れが起きると．．．。
・キズの治りがおそくなる ← はいはい確かに
・肌のキメが粗くなる ← そうそう
・シミができやすくなる．．．。
こうなる前にお肌からサインがあります
肌のくすみ・肌が硬い・乾燥肌が治らない・小じわができた．．．。
改善策として
栄養＋休息（正しい生活習慣）正しいスキンケア水分補給だそうです。
気づいたら、すぐ実践
よし、おばちゃんがんばるそ
ピース。