今回は、スケーティング～停止の説明を書いてきます。
停止方法とは。
スケーティングでまっすぐに滑っていき、ボードを曲げて（横向きにして）止まります。
スノーボードは横乗りになりますので、曲がる方向は【つま先側】、【かかと側】になります。
専門用語でつま先側を【トゥーサイド】や【フロントサイド】と呼び、かかと側を【ヒールサイド】や【バックサイド】と呼びます。
この用語を使って説明していきます。
最初はバックサイド側に曲がる方法です。
まずはまっすぐに滑り出します。その後曲がる方向を、首をしっかりと動かして見ます。
それから、前の腕で曲がる方向を指差します。
最後に身体を曲がる方向にひねっていきます。
これでボードがす～っと曲がっていきます。
身体を捻りすぎるとボードがクルッと180度回転し、前後が逆になってしまいます。
こうならないように注意して、ボードを横に向けられるようになってください。
これができるようになったら、エッジを使って止まるように練習していきます。
（エッジとは、ボードの裏側の周囲についてる金具です。）
身体をバックサイド側に捻ることによって、つま先を引き上げやすくなってると思いますので、ボードが横になったら、つま先を上方向にグッと引き上げてみてください。そうするとかかと側のエッジが雪面を削る形でブレーキがかかります。この方法を使って止まります。
この時は、両方の足のつま先をしっかりと引き上げてください。
これでしっかりと止まれるようになったら、次はフロントサイド側です。
まっすぐに滑るまでは一緒です。
まずはバックサイド側と同じく、曲がる方向を見ます。
次に前の腕で曲がる方向を指差します。
それから身体を捻っていきますが、腕だけを曲げて捻ったと錯覚してしまうので、注意しましょう。ちゃんと腰から捻るようにしてください。
これも同じくボードを横に向けられるようになったら、エッジを使って止まるようにしていきます。
フロントサイド側のエッジは、つま先立ちをするようにするとやりやすいですが、身体を傾けてしまいがちなので、胸をはった状態でエッジを使うようにしてください。
身体を捻ったときにゲレンデの山側を見るようにすると、胸をはった状態を保ちやすいです。
と、このように【滑って～停止】までをしっかりとできるようになるまで練習してください。
止まることができなければ、安心して滑ることができませんし、最悪人にぶつかり、ケガをさせてしまうかもしれません。
安全第一で滑りましょう。
今日はここまでにします。
閲覧ありがとうございました。
停止方法とは。
スケーティングでまっすぐに滑っていき、ボードを曲げて（横向きにして）止まります。
スノーボードは横乗りになりますので、曲がる方向は【つま先側】、【かかと側】になります。
専門用語でつま先側を【トゥーサイド】や【フロントサイド】と呼び、かかと側を【ヒールサイド】や【バックサイド】と呼びます。
この用語を使って説明していきます。
最初はバックサイド側に曲がる方法です。
まずはまっすぐに滑り出します。その後曲がる方向を、首をしっかりと動かして見ます。
それから、前の腕で曲がる方向を指差します。
最後に身体を曲がる方向にひねっていきます。
これでボードがす～っと曲がっていきます。
身体を捻りすぎるとボードがクルッと180度回転し、前後が逆になってしまいます。
こうならないように注意して、ボードを横に向けられるようになってください。
これができるようになったら、エッジを使って止まるように練習していきます。
（エッジとは、ボードの裏側の周囲についてる金具です。）
身体をバックサイド側に捻ることによって、つま先を引き上げやすくなってると思いますので、ボードが横になったら、つま先を上方向にグッと引き上げてみてください。そうするとかかと側のエッジが雪面を削る形でブレーキがかかります。この方法を使って止まります。
この時は、両方の足のつま先をしっかりと引き上げてください。
これでしっかりと止まれるようになったら、次はフロントサイド側です。
まっすぐに滑るまでは一緒です。
まずはバックサイド側と同じく、曲がる方向を見ます。
次に前の腕で曲がる方向を指差します。
それから身体を捻っていきますが、腕だけを曲げて捻ったと錯覚してしまうので、注意しましょう。ちゃんと腰から捻るようにしてください。
これも同じくボードを横に向けられるようになったら、エッジを使って止まるようにしていきます。
フロントサイド側のエッジは、つま先立ちをするようにするとやりやすいですが、身体を傾けてしまいがちなので、胸をはった状態でエッジを使うようにしてください。
身体を捻ったときにゲレンデの山側を見るようにすると、胸をはった状態を保ちやすいです。
と、このように【滑って～停止】までをしっかりとできるようになるまで練習してください。
止まることができなければ、安心して滑ることができませんし、最悪人にぶつかり、ケガをさせてしまうかもしれません。
安全第一で滑りましょう。
今日はここまでにします。
閲覧ありがとうございました。