ちょっとお久しぶりです！
サボってました〜
すいません
頭の中もカラダも
きちんと整えるということは
大事なことですよね。
方向や方針を振り返り、
見据え直したり、改めてみたり、
アドバイスをもらったり、
カラダも毎日労ってあげないとダメ！
自分のカラダ自分が大事にしないで、
誰が大事にしてくれるんだ！！
って言って聞かせる事、しばしば笑
日々のメンテナンスとか、
あとはトレーニングして錆びつかないように！
いいコンディションで
いいパフォーマンスを！！
なんかアスリートみたいに
カッコつけて言ってますが、
でもカラダは資本だからね(^-^)
当たり前の事ばかり言いましたが、
自己管理ってなかなか 出来てるようで
全然出来てないんすよね(^▽^;)
なんか自分事ばっかですいません
この辺でおしまい