体重▶︎▷55.2
便通▶︎▷あり（多め）
運動▶︎▷朝にステッパー、風呂中に筋トレ、寝る前ストレッチ
見た目
なんか、足痩せた？
風呂でつねってるからかな♡
食事
朝▶︎▷りんご
昼▶︎▷たらこおにぎり、厚切り豚肉2枚、柴漬け
夜▶︎▷さんまの蒲焼丼、糸こんごぼう、味噌汁、ちくわ、たくわん、
間食▶︎▷ごま団子2粒、チョコ一個
なんか、風呂で裸みたらちょっと痩せたかいな？？
腹がちょっとダメだけど…
明日からステッパーやるとき、巻くだけダイエットしよーかなぁ。サウナスーツ欲しいなぁ
良い脚だ！