足首と甲が筋肉痛

昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞ
今朝起きたらば
膝から下が大変な筋肉痛

足の甲が筋肉痛って
ただ歩いただけなのに
どんだけ運動不足

正座もｷﾂｲ…
歩行がﾂﾗｲ…

寄る年波には勝てず